第 2 章：FOMO 与恐慌卖出

FOMO 是金融形式的社会压力

FOMO 指害怕错过。当别人似乎在赢，而站在场外感觉像输时，它就出现。在加密中，FOMO 传播很快，因为截图、价格提醒和社交帖子让人感觉其他人已经行动了。

快速上涨压缩思考时间

一根快速绿色蜡烛可以让几分钟感觉像几秒钟。人们开始买入，不是因为计划改变了，而是因为他们认为没有时间思考了。这种紧迫感危险。市场常常创造另一次机会，但 FOMO 告诉大脑这是唯一一次。

迟到买方承载早期买方

当一个移动已经拥挤时，迟到买方可能成为早期参与者的退出流动性。这不意味着每次上涨都是假的。它意味着入场时机重要。重大移动后买入需要更多谨慎，而不是更少。

恐慌卖出是镜像

恐慌卖出发生在人们主要为了停止情绪不适而退出时。他们可能不再关心价格、流动性或背景。他们只想让红色数字消失。和 FOMO 一样，恐慌降低用概率思考的能力。

损失感觉比收益更大

许多人感受到损失痛苦的强度，大于同等收益带来的快乐。这会制造差决策：坏仓位持有太久，好仓位卖得太快，或为了不承认错误而加倍投入。

计划保护人不被当下控制

在情绪升起前写下的计划，比恐慌中的完美想法更有用。仓位大小、最大损失、目标区域和时间范围，应在市场迫使反应前决定。

有用习惯

如果入场的唯一理由是图表正在离你而去，等待。如果退出的唯一理由是屏幕让你痛苦，把决定缩回规则：什么改变了，风险是什么，原计划是什么？